Cepillado de dientes

Material teórico que sustenta las actividades que se plantean a continuación.

¿Con qué frecuencia se deben cepillar los dientes?

Se recomienda el cepillado tres veces al día durante al menos tres o cuatro minutos cada vez. Las personas generalmente creen que ya se cepillaron lo suficiente cuando, en realidad, la mayoría dedica menos de un minuto al cepillado. Si se comen dulces, se deben cepillar los dientes tan pronto como sea posible. Es decir, la frecuencia del cepillado varía en función de los alimentos que se ingieran.

Los dentistas aconsejan cepillarse los dientes durante el día mientras se esté en la escuela o en lugares de recreación y no sólo en el hogar. Es por ello que es recomendable tener un cepillo a mano durante el día.

¿Cuándo hay que cambiar de cepillo?
Tanto si son manuales como eléctricos, debemos cambiar los cepillos una vez que las cerdas se han alterado con el uso, es decir, aproximadamente cada tres meses, o bien cuando advirtamos que las cerdas, especialmente las exteriores, se han arqueado hacia el exterior.

PASOS DEL CEPILLADO DE DIENTES


Colocar dentífrico sobre el cepillo de dientes,
y cepillar los dientes anteriores colocando las
cerdas en ángulo sobre la encía, en contacto
con la superficie dental y la encía.




Cepillar suavemente la superficie dental externa
de 2 o 3 dientes por vez conun movimiento
rotatorio de adelante hacia atrás. Hacerlo con
los dientes de arriba y abajo, del lado derecho
e izquierdo.





Manteniendo un ángulo con las cerdas en
contacto con la superficie dental y la encía,
pasar el cepillo con un movimiento deadelante
hacia atrás sobretoda lasuperficie interna .

Inclinar el cepillo en forma vertical detrás
de los dientes frontales, tanto superiores
como inferiores. Hacer varios
movimientos de arriba hacia abajo usando
la parte de adelante del cepillo.

Poner el cepillo sobre la superficie masticatoria
hacer un movimiento suave de adelante hacia atrás.






¡IMPORTANTE!
CEPILLAR LA LENGUA DE ADELANTE HACIA
ATRÁS PARA QUITAR LAS BACTERIAS
QUE PRODUCEN EL MAL ALIENTO.



Actividades para realizar en el aula:

Denominar los elementos que se precisan para cepillarse los dientes.











Mostrar al grupo dos cepillos de dientes: uno viejo y uno nuevo. Identificar diferencias entre ambos, desde el aspecto visual y la realización del cepillado dental.










Mostrar a los niños una boca de yeso o plástico y un cepillo de dientes. Explicar los pasos del cepillado y que luego lo apliquen en la boca de yeso.










Aplicar la misma técnica de cepillado en la boca propia. (Previamente se debe haber solicitado a los niños que traigan su cepillo de dientes a la escuela).




Compartir una poesía sobre el cepillado de dientes

CEPILLARSE LOS DIENTES

Tengo un cepillo
blanco y valiente
se mete en mi boca
y cepilla mis dientes.

Limpia mi boca
tres veces al día,
pero debe trabajar extra
si como golosinas.

Usa para esto
la pasta dental
pasa por dientes y lengua
en forma total.

Si no me lavara
varias veces al día
mis dientes enfermos
y tristes estarían.


Reflexionar juntos:

• ¿Cuántas veces al día se deben lavar los dientes? ¿Por qué?
• ¿Qué pasa si comemos golosinas?
• ¿Qué puede ocurrir si no nos lavamos los dientes?